さおりのブログ

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日焼け後のケア


日焼けは急激なやけどと同じで、日焼けしてしまった当日はとにかく冷やすケアが大切になります。一日のうちで日焼け防止を忘れやすいのは夕方とされ、夕方の西日は太陽光線がきつくすぐに日焼けをしてしますから、日焼けをしてしまったら肌をクールダウンさせてケアを早めにしましょう。



日焼けしてしまった当日は、身体が体温を下げようといつも以上に体力が消耗しやすくなっているので、ケアとして水分補給をいつも以上に多くし、早めの就寝を心がけるといいようです。また、日焼けケアのひとつとして、身体の熱をとる方法もあります。


気化熱というものを使い、気化熱の汗が蒸発すると同時に身体の体温を下げる効果があるのを利用し、濡れたバスタオルなどを背中に羽織って日焼けケアをします。
顔の日焼けケアも、とにかく冷やすことが大切です。冷蔵庫で化粧水などを冷やして使うと効果的で、日焼け後のケアは肌の水分補給と保湿をしっかり行い、マスクや美白美容液による集中ケアも効果があります。
日焼け後のケアの水分補給は、化粧水を一度だけでなく、1～2分置いてからもう一度使い重ねづけするとしっかり肌の奥まで浸透してくれます。


日焼け後のケアをしても皮が剥がれたりしてきた場合は、無理に剥がしたりせず自然に剥がれるのを待ち、気になる場合は保湿クリームなどを塗っていくといいようです。